正常血圧と高血圧は、どれぐらいからが目安なのでしょうか？

日本高血圧学会では、下記のように分類されています。

分類	最高血圧値（mmHg）		最低血圧（mmHg）
重症高血圧	≧180	または	≧110
中等症高血圧	160～179	または	100～109
軽症高血圧	140～159	または	90～99
正常高血圧	130～139	または	85～89
正常血圧	<130	かつ	<85
至適血圧	<120	かつ	<80

血圧の正しい測り方

• 毎日同じ時間に測るようにしましょう。（朝は起床後1時間以内、晩は就寝前）
• 椅子に座った状態で、安静に測定するのが基本です。食事や喫煙、会話などは避けます。 　　またトイレに行く前、入浴直後、晩酌の直後は血圧の変動が大きいので避けて測るようにしましょう。
• 測る腕と心臓を同じ高さにして測りましょう。

高血圧の人は、どのくらいまで血圧が下げればいいのでしょうか？

降圧目標値は下記の表をご参考にしてください。

高齢者	若年・中年者	糖尿病・腎障害患者
140/90 mmHg未満	130/85 mmHg未満	130/80 mmHg未満

高血圧の薬を飲む期間はどれぐらいでしょうか？

降圧剤は高血圧を治す薬ではなく、血圧を低いレベルに調節する薬です。 太った人で減量に成功した場合や、塩分を減らしたり、ストレスを減らすなど生活習慣病を改善でき、血圧が安定している場合には、降圧剤の減量、休薬も考えられます。自己判断で勝手に薬の減量や中止したりすると急に血圧が上がって大変危険です。医師によく相談しましょう。